Elegir la talla correcta de pies de gato es crucial para el rendimiento y la comodidad en la escalada. A diferencia del calzado normal, los pies de gato deben ajustarse de manera más ceñida para proporcionar precisión y control, pero sin causar un dolor excesivo. Aquí te explico algunos factores clave a considerar al comprar la talla adecuada:
1. Ajuste Ceñido pero No Doloroso
- Los pies de gato deben quedar ajustados y ceñidos al pie, ya que esto ayuda a mejorar la precisión al apoyar los pies en pequeñas irregularidades de la roca o en las presas de escalada. Sin embargo, no deben causar dolor intenso o entumecimiento.
- Debes sentir ligera compresión, especialmente en los dedos, ya que en muchos casos los dedos estarán algo curvados dentro del zapato. Esto es normal, pero no debe ser insoportable.
2. Diferencia de talla con el calzado normal
- Los pies de gato suelen ser más pequeños que el calzado habitual. En general, es común que los escaladores compren pies de gato de entre media talla a dos tallas más pequeños que sus zapatos de calle.
- La diferencia de talla depende de varios factores, como la marca, el modelo y la experiencia del escalador:
- Principiantes: Un ajuste más cómodo es recomendable, quizás solo media talla o una talla menos que la de tus zapatos normales.
- Escaladores intermedios/avanzados: Podrían optar por pies de gato más ajustados, hasta dos tallas menos, para obtener mayor rendimiento en rutas técnicas.
3. Considerar el tipo de escalada
- Escalada deportiva o en rutas largas: Si vas a estar usando los pies de gato durante varias horas, es preferible que tengan un ajuste cómodo, incluso si eso significa sacrificar un poco de precisión.
- Boulder o escalada técnica: Para vías cortas o escaladas que requieren movimientos muy precisos, puedes optar por un ajuste más apretado, ya que los usarás por períodos breves.
4. Material del pie de gato:
- Cuero: Los pies de gato de cuero tienden a estirarse con el tiempo, entre media talla y una talla completa. Si compras un par de cuero, ten en cuenta que se amoldarán a tu pie después de algunos usos.
- Sintéticos: Los modelos con materiales sintéticos suelen estirarse mucho menos. El ajuste inicial que sientas será más cercano al ajuste final, por lo que debes asegurarte de que te sientan bien desde el principio.
5. Forma y tipo de pie
- Las diferentes marcas y modelos tienen hormas (formas) distintas. Es importante encontrar un modelo que se ajuste bien a la forma de tu pie (pie ancho, estrecho, etc.).
- Algunas marcas hacen modelos más estrechos o más anchos, por lo que es útil probar diferentes marcas y ver cuál se adapta mejor a la anatomía de tu pie.
6. Prueba en tienda (o en casa)
- Si es posible, prueba los pies de gato en la tienda o en casa. Camina con ellos unos minutos, e intenta subirte en pequeños bordes o apoyos, simulando movimientos de escalada.
- Asegúrate de que el talón no se deslice al caminar ni que haya espacios vacíos en el zapato.
- Los dedos deben estar curvados, pero no dolorosamente doblados o aplastados.
7. Modelos específicos
- Algunos modelos de pies de gato están diseñados para ser usados más cómodos (más recomendables para escaladores principiantes o rutas largas), mientras que otros están pensados para un ajuste más agresivo (para escaladores avanzados en vías técnicas).
Resumen:
- Para principiantes, elige una talla que sea media talla o una talla más pequeña que tus zapatos normales.
- Para intermedios y avanzados, puedes optar por una talla más ajustada (entre una y dos tallas menos que tu calzado habitual).
- Considera el material (cuero vs sintético) y el tipo de escalada (larga vs técnica).
- Siempre asegúrate de que el ajuste sea ceñido pero sin causar un dolor excesivo.
Con el tiempo, te acostumbrarás a cómo debe sentirse un pie de gato bien ajustado según tu estilo y nivel de escalada.